Kurssit Suomi

Huom! Kaikki kurssit ovat harrastelijoille eivätkä vaadi lähtötasoltaan aikaisempaa kokemusta ellei erikseen ole mainittu. Kurssille voi tulla vasta-alkajat sekä enemmän harrastaneet.

Poljentatekniikan kurssi

Poljentatekniikan kurssilla opit ymmärtämään millainen on taloudellinen poljenta ja mitkä kaikki asiat vaikuttavat poljennan tasaisuuteen. Kurssilla käymme läpi poljentatekniikkaan vaikuttavat asiat, tulet huomaamaan miten yllättävätkin asiat vaikuttavat poljentatekniikkaan hyvässä ja pahassa. Opit tiedostamaan mihin poljentatekniikan harjoittelemisessa tähdätään ja millainen on hyvä tekniikka ja mitä hyötyjä siitä on. Opit miten pystyt talven aikana kehittämään poljentatekniikkaa. Kurssin lopuksi teemme tekniikkaharjoituksen.

Kurssi alkaa teoriaosuudella, jonka jälkeen tehdään käytännön harjoitus Skillbike -sisäpyörillä. Tarvitset mukaan sisäpyöräilyvarusteet.

Kurssi sopii kaikille poljentatekniikan kehittämisestä kiinnostuneille.

Hinta: 55€

Milloin: Perjantai
Perjantai 23.8.2024 klo 17:30-19:30
Perjantai 20.9.2024 klo 17:30-19:30
Perjantai 11.10.2024 klo 17:30-19:30
Perjantai 29.11.2024 klo 17:30-19:30

ilmoittaudu Mindbody-sovelluksesta tai sari@sarisaarelainen.com

Tulossa myös verkkokurssina syksyllä 2024

Pyörän huolto ja ajosento. Mitä jokapolkijan tulisi tietää? 

Kurssilla käymme läpi asiat jotka tulisi huomioida päivittäisessä pyörähuollossa. Mitä voit tehdä itse pidentääksesi pyörän ikää sekä parantaaksesi käyttömukavuutta ja turvallisuutta. Opit tiedostamaan millainen on hyvä ajoasento ja miltä ajoasentoa näyttää nyt sekä mitä muutoksia voit tehdä nykyiseen pyöräsi ajoasentoon. Oma pyörä mukaan, nyt vaihdetaan rengas itse!

Kurssin vetäjänä ammattimekaanikko Henry Saarelainen

Hinta: 65€

Milloin:
Lauantai 17.8.2024 klo 12.-14.00
Lauantai 14.9.2024 klo 12.-14.00
Lauantai 26.10.2024 klo 12.-14.00
Lauantai 9.11.2024 klo 12.-14.00

Ryhmäajon tekniikka

Jännittääkö ajaa ryhmässä? Valutko jännityksen myötä ryhmän hännille?

Kurssilla käymme läpi asiat jotka tulisi huomioida ryhmäajossa. Mitkä ovat ryhmäajon säännöt ja miten varautua erilaisiin yllätyksiin ja toimia tilanteissa oikein? Miten ajaa turvallisesti, ennakoiden sekä taloudellisesti.

Kurssi sisältää teoriaosuuden sekä käytännön harjoituksen ulkona.

Oma pyörä mukaan! Nyt ajetaan ryhmässä!

Hinta: 55€

Milloin: KESÄ 2024

Ylä- ja alamäkiajon tekniikkaa

Vaihteet temppuilevat ja jäät näpertämään vaihteita mäen alle kun muut jo menevät kaukana? Alamäissä jännität etkä tiedä miten päin täytyisi laskea?

Kurssilla käymme läpi asiat jotka tulisi huomioida ylämäkiä ja alamäkiä ajaessa. Nouse pehmeämmin ja laske turvallisesti ja sulavasti. Mitkä ovat tärkeimmät pointit ja miten varautua yllätyksiin? Miten ajaa turvallisesti, tehokkaasti sekä taloudellisesti.

Hinta: 55€

Milloin: KESÄ 2024