Verkkovalmennukset

Webinaari - Puuhastelusta tekemiseksi -

Moni aktiivinen ihminen (eteenkin me naiset) kamppailee saman pulman kanssa: tuntuu, ettei aika riitä kaikkeen mitä haluaisi tehdä ja omat harrastukset tuppaavat jäämään takaa-alalle arjessa. Tiukat aikataulut sysäävät treenit sivuun ja mielessä hiipii ajatus, ehtiiköhän sitä treenaamaan ollenkaan kehittyäkseen tavoitteeseen. Kaikkea tulee tehtyä vähän söheltäen.

Tunnustan olevani ruuhkavuosien suvereeni ammattilainen: lue mitä kaikkea ehdin tekemään urheilun lomassa. Minulla on omat käytännöt, miten pystyn sovittamaan treenit niin, että treenit ovat kehittäviä ja palautuminen sujuu ja olen kilpailukykyinen kansainväliselläkin areenalla. 

Voin auttaa sinua. Anna kun kerron sinulle miten sinäkin voit tehdä tilaa liikunnalle ja mitä pieniä asioita sinun tulisi ottaa huomioon päivittäin, jotta projektisi liikuntatavoitteessasi menee askeen eteenpäin joka päivä.

Webinaari on tulossa. Tule kuulolle, varsinkin jos olet ruuhkavuosien keskellä taiteileva määrätietoinen nainen. Ja jos tunnistat itsestäsi jotakin näistä:

• Ajanpuute
  
• Jatkuva kiire
• Huoli tekemättömistä treeneistä
• Hätäisesti suoritetut treenit
• Huono yöuni
• Riittämätön palautuminen
• Tavoitteiden karkaaminen käsistä
• Huono omatunto liikunnasta
  
• Halu kehittyä

Laita minulle yhteystietosi niin kerron sinulle ajankohdan ja jaan linkin, josta voit tulla seuraamaan webinaaria. Webinaari on täysin ilmainen. :)